Forskare: Sov Med Din Hund För Hälsosam Sömn

Video: Forskare: Sov Med Din Hund För Hälsosam Sömn
Video: För bättre sömn - Sov gott - Kroppsskanning - Guidad meditation 2023, Februari
Forskare: Sov Med Din Hund För Hälsosam Sömn
Forskare: Sov Med Din Hund För Hälsosam Sömn
Anonim

Om du äger en pall har du förmodligen undrat om din hund ska sova med dig på natten eller stanna i ett annat rum. För dem som fortfarande föredrar att bjuda in sitt husdjur till sovrummet har vi goda nyheter. Det visar sig att sova med en pall faktiskt fungerar bra på sömnen.

Denna slutsats nåddes av asiatiska forskare från Center for Sleep and Medicine. Under sin studie analyserade experterna sömnen hos fyrtio personer och deras husdjur. Så småningom blev det klart att husdjursägare njuter av en bättre natts sömn när de sover i samma rum med sitt husdjur.

Detta ger ägarna viss trygghet och komfort, och resultatet av lugn är en hälsosammare tupplur, förklarar forskare.

De förklarar dock att förhållandet mellan en pall i sovrummet och vilsam sömn observeras endast när hunden inte ligger i sängen hos sina ägare. Om djuret klättrar i sängen förändras situationen redan.

Många människor känner sig skyldiga när de släpper sitt husdjur in i sovrummet. Nu kan de alla slappna av eftersom deras val verkligen hjälper deras sömn. För att detta ska ske måste dock både de och hunden ha sitt eget utrymme att vila i, säger forskare.

Populär efter ämne